Le cours de Kickboxing – Boxe Thaï « enfants » concernent la tranche d’âge des 5-7 ans. L’objectif est l’apprentissage des techniques de boxe pieds/poings.

​

Tous les adhérents, devront être équipés du matériel de protection obligatoire (gants de boxe, protège dents, protèges tibias). 

Notre apprentissage, se déroule de manière ludique et approprié aux public « enfant », les frappes se font à la « touche », les coups portés avec transfert de puissance, sont donc interdits. 

Lors des sessions de « mise de gants » à la touche (combat d’entrainement), les jeunes boxeurs seront équipés d’un casque. 

 

Les cours se déroulent de la manière suivante : 

- Echauffement 15 minutes avec des exercices ludiques 

- Cardio 15 minutes au sac de frappe 

- Technique 20 minutes en opposition 

- Retour au calme 10 minutes