Ce cours réserver uniquement au public féminin ! Il est adapté à tous les niveaux et concernent une pratique loisir. L’objectif étant l’apprentissage des techniques de boxe pieds/poings.

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Toutes les adhérentes, devront être équipées du matériel de protection obligatoire (gants de boxe, protège dents)

 

Les cours se déroulent de la manière suivante :

-Lundi : Cardio / Renforcement musculaire / Ateliers de boxe anglaise / Techniques en Opposition